Consejos para una cocina cardiosaludable

Reducir la sal es el consejo básico para una cocina cardiosaludable. En muchas recetas puede sustituirse por especias, verduras o frutas, como el limón, que consiguen dar sabor sin …Sigue leyendo

COCINAR CON YOGUR

Sí, el yogur no sólo puede tomarse fresco o acompañando frutas. De hecho, forma parte de gran cantidad de recetas de cocina, como ensaladas, sopas, arroces, pasta, panes, …Sigue leyendo