CUIDA TU CORAZÓN CON LAS NUECES
22 Mayo, 2010 por FM · Deja un comentario
Estos frutos secos contienen antioxidantes (como las vitaminas C y E) que son imprescindibles para combatir la acción de los radicales libres, las sustancias causantes de …Sigue leyendo
LA PIÑA: AYUDA PARA DESINTOXICARSE
21 Mayo, 2010 por FM · Deja un comentario
Si por algo se caracteriza esta fruta tropical es por su riqueza en agua y su poder nutritivo. Destaca su elevado contenido en ácido fólico, vitaminas B1, B6 y C. Esta última, de reconocidas …Sigue leyendo
¿TIENES TIPO DE PERA O DE MANZANA? ADELGAZA SÓLO DONDE LO NECESITAS
16 Septiembre, 2009 por admin · Deja un comentario
Dependiendo de las partes donde se acumula la grasa, la figura puede adquirir forma de pera o de manzana. Puede que seas una de las pocas privilegiadas que, cuando engorda, …Sigue leyendo
CUIDA TU LÍNEA CON LA DIETA DE LA AVENA
9 Septiembre, 2009 por admin · 5 Comentarios
A la hora de seguir un régimen es muy importante prescindir de las “dietas-milagro” y seguir una alimentación variada. Con la dieta de la avena puedes perder el peso que te sobra y …Sigue leyendo
DEPÚRATE CON LA DIETA DE LA MANZANA
4 Septiembre, 2009 por admin · 1 Comentario
Perder esos kilos de más es sencillo con este plan de adelgazamiento de sólo cinco días de duración que te ayudará a eliminar toxinas y hará que te sientas más ligera. Esta dieta es también una pequeña cura de salud, ya que …Sigue leyendo
LA PIRÁMIDE NUTRICIONAL
2 Septiembre, 2009 por admin · 1 Comentario
Este esquema, en forma de pirámide, es el más extendido para agrupar y dar a conocer la variedad y cantidad de alimentos que se debe consumir diariamente. El número de raciones está ordenado de forma proporcional a los escalones …Sigue leyendo



