LA SOJA: BUEN SUSTITUTO DE LA LECHE Y LA CARNE
23 Mayo, 2010 por FM · Deja un comentario
Esta legumbre supera a las demás por su riqueza en proteínas y su gama completa de aminoácidos esenciales. 250 gramos de soja proporcionan el 30% de la cantidad de proteínas diarias …Sigue leyendo
EL KIWI: COMBATE LOS RADICALES LIBRES
20 Mayo, 2010 por FM · Deja un comentario
Se trata de una pequeña joya repleta de beneficios para nuestra salud. Es una de las frutas con mayor contenido en vitamina C (tiene casi el doble que las naranjas). Tomando una pieza cada …Sigue leyendo
CUIDA TU LÍNEA CON LA DIETA DE LA AVENA
9 Septiembre, 2009 por admin · 5 Comentarios
A la hora de seguir un régimen es muy importante prescindir de las “dietas-milagro” y seguir una alimentación variada. Con la dieta de la avena puedes perder el peso que te sobra y …Sigue leyendo
HIPERTENSIÓN, CONTROLADA CON DIETA
8 Septiembre, 2009 por admin · 1 Comentario
Reducir la sal en las comidas, tener un peso saludable y beber menos alcohol son las medidas más importantes, pero no las únicas, para regular la presión alta …Sigue leyendo
