Es probable que durante el invierno hayas ganado algunos kilos que han ido a parar precisamente a aquellas zonas donde menos lo necesitabas (caderas, barriga, muslos…) More
A la hora de seguir un régimen es muy importante prescindir de las “dietas-milagro” y seguir una alimentación variada. Con la dieta de la avena puedes perder el peso que te sobra y More