¿Beber mucha agua adelgaza?

El agua no adelgaza ni tampoco engorda, ya que contiene cero calorías, por lo que no aporta energía a nuestro organismo. Lo que sí se ha comprobado en recientes investigaciones, es que contribuye a la sensación del estómago lleno y así puede disminuir el apetito.

DIETA QUEMAGRASAS, SIN PERDER LA SALUD

Es probable que durante el invierno hayas ganado algunos kilos que han ido a parar precisamente a aquellas zonas donde menos lo necesitabas (caderas, barriga, muslos…) …Sigue leyendo

¿TIENES TIPO DE PERA O DE MANZANA? ADELGAZA SÓLO DONDE LO NECESITAS

Dependiendo de las partes donde se acumula la grasa, la figura puede adquirir forma de pera o de manzana. Puede que seas una de las pocas privilegiadas que, cuando engorda, …Sigue leyendo

CUIDA TU LÍNEA CON LA DIETA DE LA AVENA

A la hora de seguir un régimen es muy importante prescindir de las “dietas-milagro” y seguir una alimentación variada. Con la dieta de la avena puedes perder el peso que te sobra y …Sigue leyendo

HIPERTENSIÓN, CONTROLADA CON DIETA

Reducir la sal en las comidas, tener un peso saludable y beber menos alcohol son las medidas más importantes, pero no las únicas, para regular la presión alta …Sigue leyendo

DEPÚRATE CON LA DIETA DE LA MANZANA

Perder esos kilos de más es sencillo con este plan de adelgazamiento de sólo cinco días de duración que te ayudará a eliminar toxinas y hará que te sientas más ligera. Esta dieta es también una pequeña cura de salud, ya que …Sigue leyendo