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	<title>Dieta y cocina</title>
	<link>http://www.dietaycocina.com</link>
	<description>Dietas, consejos y recetas para una alimentación sana y un peso ideal</description>
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		<title>Helps Profigur, para mejorar tu silueta</title>
		<description><![CDATA[La empresa Pharmadus, creadora del conocido Manasul, nos ha presentado su nueva línea de productos que ayudan en dietas de control de peso. Se llama Helps Profigur, compuesta por productos naturales y muy agradable de tomar: · Helps Profigur Infusión, es una infusión a base de sen, cola de caballo, menta, melisa y regaliz, que [...]]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2011/05/helps-profigur-para-mejorar-tu-silueta/</link>
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		<title>CADENA DE RECOMENDACIÓN ACTIMEL</title>
		<description><![CDATA[Desde Actimel nos han pedido que colaboremos en dar a conocer la Cadena de recomendación Actimel a los lectores de Dieta y Cocina. Es una iniciativa que consiste en visitar la página de Actimel y sumarte a la cadena. Seguro que si has probado Actimel, encontrarás una razón personal para recomendarlo a tus amigos (su [...]]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2011/04/cadena-de-recomendacion-actimel/</link>
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		<title>LA PIÑA: AYUDA PARA DESINTOXICARSE</title>
		<description><![CDATA[Si por algo se caracteriza esta fruta tropical es por su riqueza en agua y su poder nutritivo. Destaca su elevado contenido en ácido fólico, vitaminas B1, B6 y C. Esta última, de reconocidas propiedades antioxidantes, es uno de los nutrientes clave para el óptimo funcionamiento de nuestro sistema de defensas; por ello, su ingesta [...]]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2011/04/la-pina-ayuda-para-desintoxicarse/</link>
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		<title>La Mini Fábrica de Quesos de MiniBabybel</title>
		<description><![CDATA[Los fabricantes de MiniBabybel (el queso de verdad,un poquito más pequeño) han montado un miniteatro ambulante en los principales centros comerciales de España, para explicar a los más pequeños cómo se produce ese queso tan cómodo de llevar y tomar en cualquier sitio. La historia empieza con una vaca y no os contamos como acaba [...]]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2011/03/la-mini-fabrica-de-queso-de-minibabybel/</link>
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		<title>GUÍA PARA UNA BUENA DIGESTIÓN</title>
		<description><![CDATA[La alimentación es uno de los factores que más influye en la salud. Para que nuestro cuerpo aproveche al máximo los nutrientes y las propiedades de los alimentos es importante tener unos buenos hábitos a la hora de comer. De ello dependerá en gran medida que tengamos  buena o mala digestión de los alimentos, y [...]]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2010/12/guia-para-una-buena-digestion/</link>
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		<title>Consejos para una cocina cardiosaludable</title>
		<description><![CDATA[Reducir la sal es el consejo básico para una cocina cardiosaludable. En muchas recetas puede sustituirse por especias, verduras o frutas, como el limón, que consiguen dar sabor sin ser perjudiciales para la salud. El consumir alimentos cardiosaludables como el pescado azul, los frutos secos o el aceite de oliva, es muy beneficioso por su [...]]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2010/11/la-dieta-cardiosaludable/</link>
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		<title>¿Es bueno comer frutas?</title>
		<description><![CDATA[Sus beneficios no se reconocieron hasta que se descubrió el papel de las vitaminas en las funciones del organismo. Además contiene fibra soluble, que disminuye los niveles de colesterol, e insoluble, útil contra el estreñimiento.]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2010/11/%c2%bfes-bueno-comer-frutas/</link>
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		<title>¿Todos los aceites engordan igual?</title>
		<description><![CDATA[Las grasas son nutrientes necesarios para el organismo y aunque todos los aceites son 100% grasa (equivalente a 100 calorías en 100 ml) y engordan igual, no es lo mismo tomar uno que otro. Prefiere los que contengan más grasas monoinsaturadas (la grasa &#8220;buena&#8221;), con el aceite de oliva en el primer puesto, y evita [...]]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2010/11/%c2%bftodos-los-aceites-engordan-igual/</link>
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		<title>¿Los cereales integrales adelgazan?</title>
		<description><![CDATA[Contienen más fibra, pero su contenido energético es el mismo. Se recomienda el consumo de pan y cereales integrales por la propia fibra, que es saciante y mejora la digestión, y porque contienen más vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos y carbohidratos complejos que los alimentos refinados.]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2010/11/%c2%bflos-cereales-integrales-adelgazan/</link>
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		<title>¿Beber mucha agua adelgaza?</title>
		<description><![CDATA[El agua no adelgaza ni tampoco engorda, ya que contiene cero calorías, por lo que no aporta energía a nuestro organismo. Lo que sí se ha comprobado en recientes investigaciones, es que contribuye a la sensación del estómago lleno y así puede disminuir el apetito.]]></description>
		<link>http://www.dietaycocina.com/2010/11/%c2%bfbeber-mucha-agua-adelgaza/</link>
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