Comer en el restaurante sin engordar
Cuando llevamos unos días comiendo en restaurantes, o cuando eso es lo normal por motivos de trabajo, es habitual sentirse hinchados y aumentar el peso. Esto es así porque More
Nutrición
CALCULA TU PESO IDEAL
El índice de masa corporal (IMC) es una relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar problemas de peso: bajo peso, sobrepeso y obesidad. De todos More
LA PIRÁMIDE NUTRICIONAL
Este esquema, en forma de pirámide, es el más extendido para agrupar y dar a conocer la variedad y cantidad de alimentos que se debe consumir diariamente. El número de raciones está ordenado de forma proporcional a los escalones More