ESTA PRIMAVERA…¡NO GANES KILOS!
Por fin lo has conseguido, te propusiste perder peso para la temporada con buen tiempo y lo has logrado. Ahora se trata de no recuperarlo. Para ello te proponemos una dieta refrescante More
Dietas
LA HIDRATACIÓN: FUENTE DE BIENESTAR
Según la pirámide nutricional, es igual de importante alimentarse correctamente como ingerir una cantidad suficiente de líquido. De hecho, nuestro organismo es capaz de aguantar días sin comer, pero More
LAS VENTAJAS DE LA DIETA CHINA
La dietética china sigue los principios de la medicina china y del taoísmo, una forma de pensar que cree que actuar de acuerdo con la naturaleza permite prevenir las enfermedades y retrasar More
¿TIENES TIPO DE PERA O DE MANZANA? ADELGAZA SÓLO DONDE LO NECESITAS
Dependiendo de las partes donde se acumula la grasa, la figura puede adquirir forma de pera o de manzana. Puede que seas una de las pocas privilegiadas que, cuando engorda, More
HIPERTENSIÓN, CONTROLADA CON DIETA
Reducir la sal en las comidas, tener un peso saludable y beber menos alcohol son las medidas más importantes, pero no las únicas, para regular la presión alta More
DEPÚRATE CON LA DIETA DE LA MANZANA
Perder esos kilos de más es sencillo con este plan de adelgazamiento de sólo cinco días de duración que te ayudará a eliminar toxinas y hará que te sientas más ligera. Esta dieta es también una pequeña cura de salud, ya que More