Puedes hacer dietas, tratamientos y comprar productos para limpiar tu organismo, pero hay seis consejos básicos que mejorarán pronto el estado de tu piel, tu silueta, tu sensación de bienestar y tu salud en general:

· Consume caldos vegetales, infusiones, zumos y, sobre todo, bebe agua a lo largo del día.

· Cocina sin grasa, sin salsas y con poca sal para evitar la retención de líquidos.

· Limita la carne en tus menús (especialmente el cerdo, el cordero y los embutidos) y elige preferiblemente aves o conejo.

· Toma abundante fruta diurética (uva, manzana, pomelo…). Así depurarás el cuerpo y lo prepararás para la dieta.

· Sustituye los dulces de tu menú por postres sanos como fruta o yogures.

· Da prioridad a los alimentos ricos en fibra (verduras, legumbres y productos integrales) que te ayudarán contra la celulitis.