Con tu peso de 140 lb y tu altura de 158 cm, tu IMC es de 25,4. Tu peso está justo en el límite entre lo que se considera peso normal y sobrepeso. Desde el punto de vista de la salud no estás mal en absoluto, sólo debes vigilar un poco.
Tu peso en el punto medio de un IMC normal sería de 119 lb, el recomendable.
Por debajo de 104 lb. tu peso estará en el límite con la delgadez.
En todo caso recuerda que si quieres peder peso debes hacerlo poco a poco, con una dieta equilibrada y actividad física diaria. Más que de sufrir se trata de que la buena alimentación y el movimiento se conviertan en hábitos, en tu estilo de vida.